منتديات همسات نابلس
اهلا وسهلا بكم في منتديات همسات نابلس
نتمنى منكم التسجيل في المنتدى

منتديات همسات نابلس

اهلا وسهلا بكم في منتدي همسات نابلس
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الوقاية من التدخين - طرق الاقلاع عن التدخين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ibtissam_love
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 506
نقاط : 51657
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 13/07/2013
الموقع : من يجعلني خيارا ثانيا له احذفه من قائمة اختياراتي من اساس

مُساهمةموضوع: الوقاية من التدخين - طرق الاقلاع عن التدخين    الثلاثاء أغسطس 06, 2013 2:20 pm

طرق العلاج

(خلى عندك إرادة قوية وعزيمة رجال.. وابدأ بالإقلاع عن التدخين فهو سهل.. وسوف تنجح بإذن الله .. )

أشهر طرق التخلص من التدخين:
تتعدد وتختلف وسائل وطرق التخلص من التدخين للأسباب التالية:

التباين والاختلاف بين المدخنين في الصفات والمزاج والظروف الاجتماعية والثقافية و….
قناعة المدخن ومدى رغبته في الإقلاع.
مدى تأثره بأضرار التدخين صحياً وشرعياً ومادياً واجتماعيا.
مدى تعلقه بالتدخين وإدمانه له.
التطورات الطبية الحديثة في العلاج ( نفسي، كيميائي، غذائي، فيزيائي ..)
طرق التخلص من التدخين:التوعية.
عيادات مكافحة التدخين.
العقاقير.
علكة ( لبان ) النيكوتين.
التنويم المغناطيسي ( الإيحائي ).
الوخز بالإبر الصينية.
العلاج بالضغط اليدوي.
الاستشارات الطبية.
الوقاية من عوامل الخطورة.
العلاج السلوكي.
الإعلام.
الحلـــــــــول المقتـرحــــة
الإلمام بتاريخ التدخين وأنواعه وتطور صناعته.
التعرف على أضرار التدخين( الصحية - والبيئية - والاقتصادية )وما لذلك من أهميه في إقناع المدخن بضرورة التخلص من التدخين حماية لنفسه وأهله و***** لماله وحرصا على سلامة مجتمعه.
بيان الحكم الشرعي للتدخين، وإثبات أنه حرام، مما يلزم المدخن بالإقلاع عنه، فقد يساعد الاعتقاد الخاطئ بأنه مكروه فقط على البدء في التدخين وعلى الاستمرار فيه.
عرض وشرح طرق التخلص من التدخين ، ومدى تأثير كل طريقة، ونسبة نجاحها،وتوضيح أمثلة من برامج المجتمعات الناجحة، حتى يختار كل مجتمع ما يناسبه من هذه الطرق والبرامج لتطبيقها.
تدريب عملي في عيادات مكافحة التدخين ويشمل:
التدريب على استخدام جهاز ذبذبات الملامس الفضي، ودوره في المساعدة على الإقلاع.
شرح كيفية استخدام جهاز قياس كفاءة الرئة، وأهميته لتحديد كفاءة رئتي المدخن، ومدى تحسنهما بعد الإقلاع.
التدريب على تسجيل المراجعين ومتابعتهم أثناء فترة العلاج وبعدها، وكيفية عمل الملفات لهم، وعمل الإحصائيات الشهرية والسنوية، مما يسهل عمل الأبحاث والدراسات لمعرفة مدى استجابة واستفادة المدخنين، وضمان التطوير المستمر للعمل.
توضيح دور المدخن والمطلوب منه أثناء فترة العلاج وبعدها.
توضيح وشرح العلامات الانسحابيه التي تحدث في أيام الإقلاع الأول.
شرح مشكله عودة المدخن للتدخين بعد الإقلاع وكيفية تجنب ذلك.
وسائل الإيضاح، والمجسمات، وأهمية توفرها بالعيادات.
التدريب على كيفية إلقاء المحاضرات وعقد الندوات.
تشجيع العاملين في هذا المجال على الابتكار، وتطوير وتجديد العمل في عيادات مكافحة التدخين.
كما يوجد طرق أخرى للعلاج
الخطوة الأولى مواجهة مخاوف عدم التدخين .
الخطوة الثانية التغذية السليمة .
الخطوة الثالثة تهدئة العقل والمشاعر .
غالباً ما تحتاج عملية الإقلاع عن التدخين إلى وسائل مساعدة ليصمد الشخص في محاولته. ويشهد الوقت الراهن جهوداً غير مسبوقة من قبل الباحثين لإيجاد أساليب تتمشى مع مختلف حالات الراغبين في الإقلاع عن التدخين.

الأساليب المساعدة للإقلاع عن التدخين:
(1) العلاج ببديل للنيكوتين :يستخدم فيها الشريط اللاصق المحتوي على نسبة من النيكوتين أو اللبان الذي يحتوي أيضاً على نسبة منه. وتضاعف هذه البدائل من معدلات نجاح الشخص في الإقلاع عن التدخين.

(2) العلاج عن طريق التأثير على السلوك: يُنصح الأشخاص شديدو التدخين والذين تفشل معهم الطرق الأخرى بهذه الطريقة.. وهى محاولة تغيير العادات التي ترتبط في ذهن الشخص بالتدخين. فلو كان يدخن مع القهوة ويريد التوقف عن التدخين؛ يُنصح بأن يستبدل القهوة بالشاي مثلاً.

(3) الأدوية المضادة للتدخين :تعتبر أقراص تسيبان زول دواءً خالياً من النيكوتين للمساعدة في وقف التدخين، وهى تقلل من آثار انسحاب النيكوتين من الجسم على المخ.

وتستخدم الأقراص خلال الأيام الثلاثة الأول من العلاج بتناول المدخن قرصاً واحداً، بعد ذلك يتناول يومياً قرصين ويقلل تدريجياً من استهلاكه للسجائر، وسيبدأ تداول الدواء بالفعل في الولايات المتحدة وكنداً وهولندا. وقد استخدم هذا الدواء نحو 5 ملايين شخص في أنحاء العالم.

(4) العلاج بالتنويم المغناطيسي:
التنويم المغناطيسي للتأثير على سلوك وتفكير الشخص بترك انطباعات سلبية عن التدخين. وفى الوقت نفسه يربطون في جلسات العلاج بين عدم التدخين والمشاعر الإيحائية.

(5) الإبر الصينية:عادة ما يتم تثبيت 3 إبر بمواقع الإدمان بالأذن، ويحدد الطبيب المعالج عدد المرات التي تحتاجها كل حالة. ويتراوح عدد المرات التي يتردد فيها المدخن على الطبيب للإقلاع عن التدخين ما بين 2 إلى 5 مرات. وتثبت هذه الطريقة فعاليتها لدى 50% من الحالات.

(6) التطعيم ضد التدخين:
وفى معرض المحاولات الجديدة التي يختبرها العلماء توصل الباحثون بإحدى شركات الأدوية في بريطانيا ـ كمبريدج ـ إلى تطوير أجسام مضادة كمصل مضاد للنيكوتين.


ويقول رئيس برنامج البحوث جون شيلدز:
إنه يجري التفكير في حقن الشخص بهذا المصل وتوفير الاستشارة له وربما تُستخدم في الوقت نفسه بدائل النيكوتين أو أقراص منع التدخين لمساعدة الشخص. ويمثل هذا المصل أملاً جديداً في مساعي الإقلاع عن التدخين. الذي تعتبره منظمة الصحة العالمية أحد أشكال الإدمان المرضي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥اسير في قلب دامع♥
[ +:: الإدَآرَةّ ::+ ]
[ +:: الإدَآرَةّ ::+ ]
avatar

عدد المساهمات : 801
نقاط : 362160
السٌّمعَة : 79
تاريخ التسجيل : 21/12/2012
العمر : 21
الموقع : نابلس

مُساهمةموضوع: الرد   الثلاثاء أغسطس 06, 2013 6:35 pm

يسلموووووووووووووووووووووو

_________________
لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك
فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه

لا تضع كل أحلامك في شخص واحد
ولا تجعل رحلة عمرك وجه شخص تحبه مهما كانت صفاته
ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية العالم
فليس الكون هو ما ترى عيناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nablus.2morpg.com/
ibtissam_love
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 506
نقاط : 51657
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 13/07/2013
الموقع : من يجعلني خيارا ثانيا له احذفه من قائمة اختياراتي من اساس

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من التدخين - طرق الاقلاع عن التدخين    الثلاثاء أغسطس 06, 2013 9:54 pm

الله يسلمك Smile Smile 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥اسير في قلب دامع♥
[ +:: الإدَآرَةّ ::+ ]
[ +:: الإدَآرَةّ ::+ ]
avatar

عدد المساهمات : 801
نقاط : 362160
السٌّمعَة : 79
تاريخ التسجيل : 21/12/2012
العمر : 21
الموقع : نابلس

مُساهمةموضوع: الرد   الأربعاء أغسطس 07, 2013 7:42 am

ننتظر جديدك

_________________
لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك
فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه

لا تضع كل أحلامك في شخص واحد
ولا تجعل رحلة عمرك وجه شخص تحبه مهما كانت صفاته
ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية العالم
فليس الكون هو ما ترى عيناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nablus.2morpg.com/
ibtissam_love
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 506
نقاط : 51657
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 13/07/2013
الموقع : من يجعلني خيارا ثانيا له احذفه من قائمة اختياراتي من اساس

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من التدخين - طرق الاقلاع عن التدخين    الأربعاء أغسطس 07, 2013 11:46 am

اووووووووووووووووووووووك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥اسير في قلب دامع♥
[ +:: الإدَآرَةّ ::+ ]
[ +:: الإدَآرَةّ ::+ ]
avatar

عدد المساهمات : 801
نقاط : 362160
السٌّمعَة : 79
تاريخ التسجيل : 21/12/2012
العمر : 21
الموقع : نابلس

مُساهمةموضوع: الرد   الأربعاء أغسطس 07, 2013 2:06 pm

شكرا

_________________
لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك
فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه

لا تضع كل أحلامك في شخص واحد
ولا تجعل رحلة عمرك وجه شخص تحبه مهما كانت صفاته
ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية العالم
فليس الكون هو ما ترى عيناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nablus.2morpg.com/
ibtissam_love
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 506
نقاط : 51657
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 13/07/2013
الموقع : من يجعلني خيارا ثانيا له احذفه من قائمة اختياراتي من اساس

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من التدخين - طرق الاقلاع عن التدخين    الأربعاء أغسطس 07, 2013 2:40 pm

عفووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥اسير في قلب دامع♥
[ +:: الإدَآرَةّ ::+ ]
[ +:: الإدَآرَةّ ::+ ]
avatar

عدد المساهمات : 801
نقاط : 362160
السٌّمعَة : 79
تاريخ التسجيل : 21/12/2012
العمر : 21
الموقع : نابلس

مُساهمةموضوع: الرد   الأربعاء أغسطس 07, 2013 2:43 pm

Smile Smile Smile Smile Smile Smile Smile Smile 

_________________
لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك
فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه

لا تضع كل أحلامك في شخص واحد
ولا تجعل رحلة عمرك وجه شخص تحبه مهما كانت صفاته
ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية العالم
فليس الكون هو ما ترى عيناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nablus.2morpg.com/
ibtissam_love
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 506
نقاط : 51657
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 13/07/2013
الموقع : من يجعلني خيارا ثانيا له احذفه من قائمة اختياراتي من اساس

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من التدخين - طرق الاقلاع عن التدخين    الأربعاء أغسطس 07, 2013 2:45 pm

Smile Smile Smile Smile Smile Smile 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥اسير في قلب دامع♥
[ +:: الإدَآرَةّ ::+ ]
[ +:: الإدَآرَةّ ::+ ]
avatar

عدد المساهمات : 801
نقاط : 362160
السٌّمعَة : 79
تاريخ التسجيل : 21/12/2012
العمر : 21
الموقع : نابلس

مُساهمةموضوع: الرد   الأربعاء أغسطس 07, 2013 2:49 pm

Embarassed Razz Rolling Eyes Neutral Arrow silent Very Happy 

_________________
لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك
فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه

لا تضع كل أحلامك في شخص واحد
ولا تجعل رحلة عمرك وجه شخص تحبه مهما كانت صفاته
ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية العالم
فليس الكون هو ما ترى عيناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nablus.2morpg.com/
ibtissam_love
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 506
نقاط : 51657
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 13/07/2013
الموقع : من يجعلني خيارا ثانيا له احذفه من قائمة اختياراتي من اساس

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من التدخين - طرق الاقلاع عن التدخين    الخميس أغسطس 08, 2013 11:31 pm

tongue tongue tongue tongue 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥اسير في قلب دامع♥
[ +:: الإدَآرَةّ ::+ ]
[ +:: الإدَآرَةّ ::+ ]
avatar

عدد المساهمات : 801
نقاط : 362160
السٌّمعَة : 79
تاريخ التسجيل : 21/12/2012
العمر : 21
الموقع : نابلس

مُساهمةموضوع: مرحبا   الجمعة أغسطس 09, 2013 8:03 am

الي هاد ليش الله يسامحك

_________________
لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك
فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه

لا تضع كل أحلامك في شخص واحد
ولا تجعل رحلة عمرك وجه شخص تحبه مهما كانت صفاته
ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية العالم
فليس الكون هو ما ترى عيناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nablus.2morpg.com/
ibtissam_love
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 506
نقاط : 51657
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 13/07/2013
الموقع : من يجعلني خيارا ثانيا له احذفه من قائمة اختياراتي من اساس

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من التدخين - طرق الاقلاع عن التدخين    الأحد أغسطس 11, 2013 3:14 pm

ههههههههههه اوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥اسير في قلب دامع♥
[ +:: الإدَآرَةّ ::+ ]
[ +:: الإدَآرَةّ ::+ ]
avatar

عدد المساهمات : 801
نقاط : 362160
السٌّمعَة : 79
تاريخ التسجيل : 21/12/2012
العمر : 21
الموقع : نابلس

مُساهمةموضوع: الرد   الأحد أغسطس 11, 2013 8:18 pm

اها شو يعني هيك

_________________
لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك
فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه

لا تضع كل أحلامك في شخص واحد
ولا تجعل رحلة عمرك وجه شخص تحبه مهما كانت صفاته
ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية العالم
فليس الكون هو ما ترى عيناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nablus.2morpg.com/
ibtissam_love
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 506
نقاط : 51657
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 13/07/2013
الموقع : من يجعلني خيارا ثانيا له احذفه من قائمة اختياراتي من اساس

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من التدخين - طرق الاقلاع عن التدخين    الجمعة أغسطس 16, 2013 7:57 pm

ولا شيءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءء Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥اسير في قلب دامع♥
[ +:: الإدَآرَةّ ::+ ]
[ +:: الإدَآرَةّ ::+ ]
avatar

عدد المساهمات : 801
نقاط : 362160
السٌّمعَة : 79
تاريخ التسجيل : 21/12/2012
العمر : 21
الموقع : نابلس

مُساهمةموضوع: الرد   السبت أغسطس 17, 2013 12:12 pm

pig pig pig pig pig pig pig pig pig pig pig pig pig pig pig 

_________________
لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك
فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه

لا تضع كل أحلامك في شخص واحد
ولا تجعل رحلة عمرك وجه شخص تحبه مهما كانت صفاته
ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية العالم
فليس الكون هو ما ترى عيناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nablus.2morpg.com/
ibtissam_love
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 506
نقاط : 51657
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 13/07/2013
الموقع : من يجعلني خيارا ثانيا له احذفه من قائمة اختياراتي من اساس

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من التدخين - طرق الاقلاع عن التدخين    الثلاثاء أغسطس 20, 2013 8:07 pm

sunny sunny sunny sunny 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوقاية من التدخين - طرق الاقلاع عن التدخين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همسات نابلس  :: الفئة الأولى :: عيادة الملتقي النابلسي - الصحه - العناية - العلاج-
انتقل الى: